Tous les mardis de 12h30 à 13h45 au club des sports ineos dans une magnifique salle avec vue sur les montagnes, Loréleï vous accompagne cette saison dans une pratique de yoga précise et engagée.
Le Vinyasa yoga est un yoga qui se base sur le flow pour "hypnotiser" le mental et se laisser guider dans le mouvement conscient.
Le Hatha yoga, essentiellement postural, nous invite à explorer les postures plus longuement. J'aime vous guider dans l'exploration de votre kinésphère pour bouger en ajustant depuis l'intérieur ce qui amène à plus de confort. Habiter son monde et prendre conscience de ses progrès, séance après séance, de ses évolutions.
J'agrémente aussi la séance de mes apprentissages et inspirations (Pilates, Elixirs, Astrologie, Sophrologie, Connaissances du milieu naturel) car je suis formée dans toutes ces disciplines. Pas de place pour le hasard, j'aime les corps, leurs fonctionnement et dysfonctionnements et je modèle et compose avec le groupe.
Un beau voyage à travers nos espaces intérieurs en explorant tout ce qui est plus grand que nous.
Matériel à disposition sur place. (tapis, blocs)
Pratique sur-mesure adaptée aux besoins et envies de chacun.e
Salle sur les pistes de ski (accessible ski-in /ski-out)
Salle lumineuse et vitrée pour une vue splendide sur la montagne
Salle sonorisée pour une expérience sensorielle complète
Yoga en terrasse sur les pistes de ski quand le temps nous le permet
