Yoga sur neige & Marche en nature, Courchevel Moriond

Courchevel

Tout commence par une marche d’approche…je vous emmène à la découverte de la nature, soit à la découverte de vous-même.Quelques pas suffisent pour lâcher le mental et s’abandonner au souffle et au mouvement. Les asanas (postures) sont adaptés à la température extérieure et à notre état interne. Découvrez une nouvelle approche du yoga en pleine nature, en connexion avec les règnes végétal, minéral et animal qui nous entourent.L’essence même du yoga manifesté dans un environnement pure et régénérant. Inclus : – Un accompagnement de 3h par Loréleï RODRIGO – Des contenus adaptés sur : la connexion à la nature/ la connexion à votre corps / les liens quis’établissent entre les êtres vivants – Des exercices adaptés des pratiques suivantes : yoga/sophrologie/marchesméditatives/approche sensorielle/ mouvements naturels – Le matériel (tapis) A apporter : - Vêtements souples et confortables pour évoluer dans un milieu montagnard sans difficultés apparentes - Chaussures de montagne - Une serviette de bain ou une couverture pour vous isoler du froid (obligatoire) - Protections solaire Participants : à partir de 4 participants jusqu'à 12 pers. Point de RDV : RDV devant le domaine de ski nordique Au départ du téléski des granges - 1896 Rue du Belvédère, 73120 Courchevel, France

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